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皇冠信用盘怎么弄_西兰花这样做,给肉都不换,香到舔盘,我家三天两头就吃,特赞

时间:2023-06-09   阅读:488

皇冠信用盘怎么代理(www.9990088.com)为您提供皇冠登录,皇冠盘代理、会员皇冠信用网代理开户、皇冠会员开户业务西兰花以前更多的是用在西餐上,现在也成了我们餐桌上常见菜之一,它除了好吃,营养也特别高,营养成分位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”皇冠信用盘怎么弄。西兰花富含维生素C,矿物质含量也比其他蔬菜更为全面,可以提高身体的免疫力。西兰花还是很好的减肥食材,它的含水量高达90%,而且热量低,饱腹感强,既可以填饱肚子,又不会发胖,爱美的女生别错过了哦。西兰花的做法不少,我家最爱的做法是西兰花抱香菇。

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西兰花最好吃的做法,比肉还香,上桌家人抢着吃,汁都不剩皇冠信用盘怎么弄。西兰花抱香菇,听到这个名字是不是有点疑惑,怎么这样叫呢?因为摆盘的原因,西兰花摆成圆圈,把香菇肉末放到中间,所以就有这个名字啦。非常好吃的一道菜,西兰花简单处理一下,保留原有清脆爽口的口感,搭配上香菇肉末的酱汁,好香,一口一口停不下来。西兰花这样做,给肉都不换,香到舔盘,我家三天两头就吃,特赞。下面就跟着格子一起看看具体做法吧,喜欢的记得试试哦。

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【西兰花抱香菇】

【材料】西兰花:1颗、鲜香菇:适量、肉末:150克、红辣椒:1根、蚝油:1勺、生抽:1勺、老抽:1小勺、淀粉:1小勺、盐:适量、葱花:适量

【制作过程】1、西兰花切成小块,放到淡盐水中,浸泡10分钟,冲洗干净备用皇冠信用盘怎么弄。

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2、鲜香菇、红辣椒清洗干净,分别切成小块备用皇冠信用盘怎么弄。

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3、把生抽、老抽、蚝油、淀粉放到碗中,加入适量清水,搅拌均匀调成酱汁备用皇冠信用盘怎么弄。

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4、煮一锅热水,把处理好的西兰花放入,加入适量食用油、盐,煮1到2分钟后捞起皇冠信用盘怎么弄。

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5、把煮好的西兰花捞起,放到盘中,摆成一个圆圈皇冠信用盘怎么弄。

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6、热锅,加入适量食用油,把猪肉末放入,炒至稍微变色皇冠信用盘怎么弄。

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7、放入香菇片,翻炒均匀皇冠信用盘怎么弄。

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8、把调好的酱汁倒入,翻炒一会皇冠信用盘怎么弄。

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9、放入红辣椒段,炒至断生皇冠信用盘怎么弄。

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10、最后撒上葱花,炒匀后即可盛盘皇冠信用盘怎么弄。

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这道西兰花抱香菇就做好啦,味道特别赞,营养也很高,别错过了哦皇冠信用盘怎么弄。

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